¿No sabes qué alimentos pueden ayudarte a evitar la acidez? ¡Esto puede serte de ayuda!
Te presentamos un menú completo para todo el día, con ideas para el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda y la cena. ¡Así será más fácil evitar los alimentos que pueden producirte acidez!
Desayuno
Yogur desnatado y copos de maíz.
Media mañana
2 rebanadas de pan tostado con jamón cocido. Manzana (mejor opción: en compota o al horno).
Comida
Menestra de verduras. Albóndigas suaves. Pera.
Media tarde
Tostadas de pan con queso fresco bajo en grasa.
Cena
Sopa de fideos. Merluza al papillote. Yogur desnatado.
¿Cómo lo ves? ¿Conoces algún plato más anti acidez?
11 comentarios
Me parece muy buena idea!!
Una receta que puede sentar bien es calabacin rellenos de atún y huevo cocido.
¡Hola Eli!
Gracias por compartir con nosotros tu receta, ¡seguro que está deliciosa! 😉
Existe un menú anti acidez para veganos?
Gracias x su respuesta!
Saludos.
Hola Lu,
Actualmente no tenemos disponible un menú antiacidez para veganos, pero tendremos en cuenta tu sugerencia para futuros contenidos. 🙂
¡Un saludo y gracias por tu interés!
Hola Lu
A mi también me interesa.
He probado el queso vegano y me ha sentado muy bien!
Creo que algunos cereales como el mijo van bien.
Gracias por las recetas no sabia que desayunar muchas gracias
¡Gracias a ti, Gladys! En nuestra web podrás consultar más recetas: https://almax.com/recetas
Quiero una dieta para el reflujo gástrico y colon irritable
Hola,
Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda recomendarte la dieta más idónea, teniendo en cuenta tus síntomas e historial clínico. Lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte.
¡Saludos!
Quiero qe me digan una dieta para el reflujo gástrico y el colon irritable
Hola Ana,
Nuestra recomendación es que acudas a tu médico para que pueda recomendarte la mejor dieta, teniendo en cuenta tus síntomas e historial clínico. Lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Si tienes cualquier duda con alguno de nuestros productos, estaremos encantados de poder ayudarte.
¡Saludos!